Site web, Concours, déménagement

Bonjour bonsoir !

J’espère que vous allez bien.

Actuellement je suis en période de concours donc mes posts vont se réduire au mardi, je préfère garder la qualité à la quantité. Croyez moi c’était très drôle de passer un oral le lendemain de mon anniversaire mais aussi un jour de grève puis le samedi matin et le prochain le 14 février !

Cependant la bonne nouvelle est que en parallèle j’ai réussi à crée mon site ! Je croyais ne jamais y arriver, je n’y connais en rien en base de donné, en informatique, j’ai donc fait une formation, celle d’un blog une fille qui est géniale de chez géniale, je ne me suis pas senti bête une seule fois et quand on m’apprend quelque chose c’est assez exceptionnel ! J’en parlerai prochainement sur le site que j’espère avoir fini d’ici là (installer les plugins, widgets, le thème etc.)

Pourquoi un site ? Tout simplement pour publier mes recherches, chose que je ne peux pas faire sur ce blog sans avoir peur qu’on les mette sous un je ne sais quoi de payant. Ces recherches permettraient de se passer plus ou moins d’anxiolytique et d’antidépresseurs, et pour sur allié une petite base médicamenteuse avec des remèdes naturels dites « de médecine douce ». Pour plus d’information sur le sujet n’hésitez pas à m’envoyer un message privé ou attendre que j’écrive et publie tout ça sur le site.

Pour terminer, je suis malade, je crois que j’ai poussé bien trop mon corps et mon esprit en frôlant le burn out, et mon corps a fait en sorte que je le comprenne, je développerai ça plus amplement dans le prochain post de mardi. Je suis fatiguée de douter de moi, d’avoir peur qu’on me prenne pour une idiote, si ça arrive et bien tant pis ! Voilà mon nouveau leitmotiv 😉

Je vous laisse l’adresse du sites et des réseaux sociaux où me trouver, je l’ai déjà fait sur hello coton et je compte bien le faire sur bloglovin, tout ceux qui se sont « abonnés » à mon fil de posts je me réabonnerai à vous sous mon nouveau pseudo : Sonia Secrets.

http://soniasecrets.com/

Facebook : Soso Loting

Twitter: @SoniaSecrets

Instagram: soniasecrets

Excuser moi si ce post est un peu brouillon comme je l’ai dit je suis malade en tout cas je suis vraiment contente de partager ça avec vous.

Prenez soin de vous

Reprendre le sport !

Coucou!

J’espère que vous allez bien !

Je n’ai pas pu écrire vendredi étant en pleine période de concours, si vous voulez un article à ce sujet dites le moi en commentaire ^^

Ce mois de février sera sous le thème du bien être du corps, je continuerais bien sur à parler de cheveux et d’autres chose le vendredi, j’ai un petit secret dont je vous parlerais prochainement 😉

Avec les fêtes – Noël, jour de l’an, mon anniversaire, mais surtout le fait que j’ai mangé un peu n’importe quoi pendant mes révisions et que je n’ai pas fait de sport, j’ai pris du poids =0 Je me suis donc dis ” autant recommencer doucement en ce moment plutôt que de laisser les mauvaises habitudes s’installer”

Pour commencer j’ai pris combien exactement ? 4 kg, donc je devrais arriver à les reperdre facilement, normalement.Une fois pesée j’ai repris un vieux carnet ou je vais y inscrire ce que je mange et me peser le lundi et le vendredi.

Au niveau du sport

Je pense m’y remettre doucement avec la chaîne de blogpilates et celle de yoga.

Pour l’instant je ne me sens pas capable de faire plus, j’ai encore un écrit à passer le 14 février ( oui toujours des dates improbables sinon ça ne serait pas drôle) donc renouveler mon abonnement à la salle de sport serait une perte d’argent.

https://www.youtube.com/user/blogilates

https://www.youtube.com/user/yogawithadriene

Au niveau de l’alimentation

La méthode de noter dans un carnet ce que l’on mange est vraiment connue et basique mais c’est comme la petite robe noir, ça marche et ça a fait ses preuves.

Avec ce froid, je vais souper aux déjeuner, au gouter et aux diner avant de manger pour diminuer ma faim. Vous savez les soupes sveltesse par exemple, très faible en calorie.

De plus j’ai remarqué que je mangeais beaucoup de pain, trop de pain et de féculent, je vais donc les diminuer un peu.

Vous pouvez aussi manger dans de plus petite assiette mais je ne suis pas pour cette méthode, je trouve celle de l’horloge beaucoup plus saine.

Petit DIY :

Prenez une assiette, puis tracer un trait horizontal qui la coupe en deux, puis un trait vertical. Vous devriez avoir 4 parties égales. Elle représente les portions normalement correcte, une partie pour les protéine, une pour les féculent, une pour les légumes et une pour les fruits.

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Le soir on aura plutôt tendance à enlever la partie fruit ( à cause du fructose donc bon sucre mais le sucre le soir ça excite ^^) et ne prendre que des légumes.

assiette alimentaire

 

Je vous conseillerai aussi d’attendre 10 minutes avant de se resservir. Vous pouvez utiliser la fameuse ” potion magique” pour faire pousser les cheveux en la buvant avant le repas mais je reste prudente, je pense réellement que cela peut abîmer votre estomac, votre santé.

Prenez soin de vous

Comment avoir les cheveux longs rapidement ?

Avoir les cheveux longs et en bonne santé

Bonjour, j’espère que tout va bien pour vous

Aujourd’hui j’ai 22 ans ! Youhou !

Revenons à cette série sur les cheveux, j’ai fouiné sur le net pour vous compilez tout ce que j’ai trouvé.

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Commençons par tout ce qui à un rapport avec la douche.

Dans la salle de bain

Essayer de laver ses cheveux 1 à 2 fois par semaine.

J’ai les cheveux qui regraisse vite je fais quoi ? On utilise le shampoing sec, personnellement c’est devenu mon meilleur ami ses dernières semaines par manque de temps, je vous recommande celui de la marque Klorane.

Faire des masques soins.

On se mouille les cheveux, puis on les sèche avec une serviette enfin on applique notre masque et on le laisse agir environ 20 à 30 minutes ou toute la nuit.

Faire 1 fois par mois un gommage du cuir chevelu, mèche à mèche, avec soit un produit acheter soit avec un gommage DIY au café ou au sucre.

Faire des bains d’huiles

Que ce soit : de ricin, de serpent, d’ail, d’oignon, de coco etc.… L’huile de ricin sera plus facile à appliquer mélanger à une autre huile.

En dehors de la douche

Le brossage se fait du bas vers le haut pour éviter de casser vos cheveux, la ou le Tangle Teezer peut être une alternative à une brosse à cheveux classique.

Faire des massages du cuir chevelu avec vos doigts ou avec un masseur de tête, pour la durée et la fréquence 5 minutes par jour serait l’idéal, mais 10 minutes par semaines suffisent.

Laisser ses cheveux détacher le plus possible, sinon changer de coiffure ou du moins là ou vous utilisez votre élastique car cela fragilise votre cheveu.

Couper ses pointes (environ un centimètre) à peu près à chaque changement de saison, personnellement je le fais tous les 4-5 mois.

Alimentation et autres.

Boire de l’eau, notre corps est fait d’eau donc ça me semble logique.

Manger équilibrer, si notre corps est carencé cela se verra à l’extérieur.

Vous pouvez prendre des vitamines ou/et des complément pour faire pousser vos cheveux donc il y la levure de bière, mais vous pouvez prendre des gellules Hair Finity ou D-Labs.

Si il faut, mettre le sèche cheveux en position « air froid » sinon il existe le kardoune ou cardoune j’ai trouvé le mien sur amazon, il permet de lisser les cheveux.

En hiver, mettez un bonnet comme ça votre cuir chevelu restera au chaud car autant les cheveux n’aime pas la chaleur autant le bulbe du cheveu pousse plus vite grâçe à la chaleur. En été, mettez un protecteur de chaleur sur vos longueurs, utilisez une gamme spéciales si vous partez longtemps au soleil et si vous le pouvez mettez un chapeau pour protéger vos cheveux.

Pour terminer : les choses à éviter/ ne pas faire

Tout ce qui est décoloration, coloration, mèche etc.

Le Fer à lisser, le boucleur bref tous les appareils qui brulent le cheveu.

Les laver tous les jours.

Ne pas leur foutre la paix de temps en temps. 😉

Il y aurait aussi une «  potion magique » un verre d’eau tiède avec du vinaigre de cidre je crois mais je reste sur mes gardes car ce n’est pas quelque chose de très bon pour l’estomac.

Où on trouve tout ça ?

http://www.aroma-zone.com

http://coiffstore.fr

http://www.mastercoiff.com

http://www.amazon.fr

http://www.grainedargan.fr

http://cosmeto-nature.com

http://www.gouiran-beaute.com

Bisous faite attention à vous  !

Et si on parlait cheveux ? On commence à devenir décolorer ou éclaircir ses cheveux maintenant ?

Bonjour,

J’espère que vous allez bien, nous voici dans une petite série mes cheveux ma vie mon art.

Mes Cheveux Ma vie Mon art

Je suis devenue blonde, d’un coup d’un coup d’un seul, je n’en pouvais plus du brun, pour moi le blond représente en quelque sorte l’été.

décolorer ses cheveux sans les abimer

Je vais vous racontez ce que j’ai utilisé mais aussi comment vous pouvez éclaircir vous cheveux sans (trop) les abimés.

Depuis quelques temps j’éclaircissais progressivement mes cheveux noirs corbeau, quand ils sont arrivés vers un brun avec des grosses mèches châtain par ci par là ce qui à pris environ deux mois, je me suis tournée vers le tye and dye.

J’étais aller au Monoprix pour acheter des éclaircissant mais au cas ou j’avais aussi pris un kit pour Tye&Dye de L’oréal Préférence. Je l’ai appliqué deux boites, deux jours de suites puis Un coloration Blond doré « Floride », toujours de L’oréal Préference.

coloration Blond

Auparavant pour les éclaircir j’ai utilisé :

  • La gelée sunkiss éclacissante de L’oréal la n°1 (ma préférée).

gelée éclaircissante  sunkiss

  • Une gelée de la marque Garnier.

éclaircir ses cheveux

  • Un spray de la marque Dessange (une à deux fois par mois maximum).

éclaircir ses cheveux naturellement

Pour les produits naturels, j’utilise :

  • Le lait de coco en masque toute la nuit.
  • La camomille en masque soin.
  • Un shampoing Head&Shoulders pour cheveux gras car il fait dégorger les teintures même les plus sombres ou les plus coriaces.
  • Le miel mélangé avec un masque.

Certaines personnes de mon entourage utilisent aussi :

  • Le Citron
  • La Cannelle
  • Le Curry
  • Le Curcuma
  • Le Houblon
  • Le Rhapontic ou rhubarbe
  • Le Henné neutre (qui va lui aussi aider à dégorger une couleur)
  • On m’a aussi parlé de masque à l’argile verte, personnellement je ne le testerais pas sur mes cheveux de peur de les déshydrater et de les fragiliser.

N’oubliez pas que pour les recettes maison il faut souvent les laisser poser quelques heures, si ce n’est une nuit complète.Pour les produits vendus en parapharmacie ou en grande surface je ne vous recommanderais jamais assez de suivre les indications à la lettre. Je reste évidemment persuadée que le faire chez le coiffeur reste la meilleure solution, j’en suis cependant devenue phobique à cause d’une mauvaise coloriste.

Prenez soin de vous !

On se retrouve la semaine prochaine pour une nouveau billet à propos des cheveux !

L’art d’être soi

Bonjour ! J’espère que tout va bien pour vous, que la reprise n’est pas trop dur.

La marque Art de Soi m’a fait une belle surprise. J’avais déjà entendu parler de cette marque et je me suis dit ” inscris-toi à la newsletter ça n’engage à rien” et j’ai reçu 3 échantillons dont leur produit phare ” la crème de la crème” ainsi qu’une reduction de 8 € !

Je n’y avais jamais vraiment songé, mais je vais peut-être tester cette marque après tout ! En tout cas je remercie cette équipe pour ce geste très sympathique et qui m’a fait très plaisir ! ❤ L’histoire de la marque

ARTdeSOI a été créé par Laure de Grandry, une visionnaire de la cosmétique et Gérard REDZINIAK, éminent Docteur en Biologie Moléculaire. Experte en soins, Laure a participé pour ces marques avec chercheurs et formulateurs, à la mise au point de soins anti-âge hautement performants. Mais ce qui l’a toujours intriguée : c’est le lien qu’il y a entre notre état d’esprit et celui de notre peau. Comment notre moral, comment nos émotions, et même nos pensées, influencent-elles notre beauté ? Comme beaucoup de femmes ‘dans la vraie vie’, elle l’a vécu. Les secrets de nos états d’âme se lisent sur notre peau : La bonne humeur embellit ! Et son effet anti-âge est prouvé. Les molécules de bien-être libérées sous l’effet de notre bonne humeur ont été identifiées par les neurosciences, qui en ont compris les mécanismes et mesuré les effets. De cette rencontre est né ARTdeSOI : des soins qui réconcilient état d’esprit et état de peau.

Leur philosophie

Promesse d’un bien-être visiblement radieux et naturellement anti-âge, les effets naturels exceptionnels des émotions positives ont inspiré ARTdeSOI :imiter l’intelligence de la nature : formulés sur la base de Technologies Avancées et d’ingrédients scientifiquement prouvés, en collaboration avec le Docteur en Biologie Moléculaire, Gérard REDZINIAK et des conseillers scientifiques, les soins ARTdeSOI aident la peau à préserver le comportement cellulaire des émotions positives :

*des ingrédients d’origine naturelle et de structure identique aux constituants de la peau *des formules d’une efficacité prouvée par des tests *des textures microfines en parfaite osmose avec la peau *des souffles parfumés subtiles et délicats *sans silicone et sans paraben

Devenir l’allié de nos émotions : une nouvelle attitude & d’autres habitudes. Prendre soin de soi, c’est respecter ses besoins et ses envies. Et qui mieux que Soi sait ce dont il a envie et ce qui lui fait du bien.Dans la détente, avec plaisir et sans contraintes, c’est vous qui choisissez le moment qui vous convient, c’est vous qui décidez la manière qui vous est la plus agréable : une nouvelle attitude, d’autres habitudes pour une efficacité globale amplifiée que vous verrez et ressentirez.

La beauté est un art de vivre, une façon d’être et de se comporter. Elle est en chacun de nous. S’écouter, s’aimer, se faire confiance, pour être belle et se sentir bien, avec soi et avec les autres.

Dans la détente et sans contraintes…avec plaisir et efficacité, vivre un ‘Moment à soi’.

Les produits ont été conçus pour s’adapter à vous : A votre tempo : Matin ou soir …ou les deux. A vos besoins : sérum ou crème ? ou les deux. Ils se combinent et se complètent entre eux. A vos envies : application sur un mode lent ou énergique.

vous permettre d’expérimenter et découvrir : Crème sur sérum….ou serum sur crème …Et découvrez des sensations, des finis, des conforts différents. Ce qui vous convient le mieux !

Plaisir de prendre soin de soi, mais aussi jeu de la séduction. Désir de plaire et de se sentir belle dans le regard des autres. C’est cela aussi être en accord avec soi.

http://www.artdesoi.com/fr/

Prenez soin de vous ! __________________________________________________________________________________________________________________ Hello! I hope everything goes well for you, that come back to work or school is not too hard.

Art de soi brand made me a nice surprise and yet do not know me. By subscribing to the newsletter, I had the pleasure of receiving three different samples and a reduction of 8 € .

I never really thought about it, but I’ll be testing this brand after all! Anyway thank the team for this very nice gesture that made me very happy! The story of the brand

ARTdeSOI was created by Laure de Grandry, a visionary of cosmetics and Gerard Redziniak eminent Doctor of Molecular Biology.

Expert care, Laure participated for these brands with researchers and formulators in the development of high-performance anti-aging. But what has always intrigued: it is the link that there is between our state of mind and that of our skin. How our morale, how our emotions and even our thoughts influence our beauty? Like many women ‘in real life’, she has lived. The secrets of our moods can be read on our skin: Good humor embellishes! And anti-aging effect is proven. The molecules wellness released under the effect of good humor were identified by neuroscience, who understood the mechanisms and measured the effects.

From this meeting was born ARTdeSOI: care that reconcile mindset and skin condition.

Their philosophy

Promise of well-being visibly radiant and naturally anti-aging, exceptional natural effects of positive emotions inspired ARTdeSOI: imitate the intelligence of nature formulated based on Advanced Technologies and scientifically proven ingredients, in collaboration with the Doctor in Molecular Biology, Gerard Redziniak and scientific advisors, ARTdeSOI skin care helps to preserve cell behavior positive emotions:

* from natural ingredients and identical structure to skin constituents * formulas of proven effectiveness by testing * microfine textures in perfect osmosis with the skin * subtle and delicate fragrant breaths * silicone and paraben

Become an ally of emotions: a new attitude & other habits. Taking care of yourself is to respect their needs and desires. And who better than the Self knows what he wants and what makes him bien.Dans relaxation, pleasure and without constraints, it is you who choose the time that suits you, it’s up to you how that you is more pleasant: a new attitude, other habits for enhanced overall effectiveness that you will see and feel.

Beauty is a lifestyle, a way of being and behaving. It is in all of us. Listen, to love, to trust, to be beautiful and feel good with yourself and with others.

In relaxation and stress-free … with pleasure and efficiency, experience a Moment to self.

The products have been designed to adapt to you: At your tempo: Morning or evening … or both. A needed: serum or cream? or both. They combine and complement each other. At your desires application on a slow or aggressive mode.

allow you to experiment and discover: serum on cream … or serum on cream … And discover sensations, finished, different comforts. What suits you best!

Happy to take care of itself, but also the game of seduction. Desire to please and to feel beautiful in the eyes of others. This is also to be in agreement with you. Even if you do not have this brand available in your country, you can still breathe their philosophy.

http://www.artdesoi.com/fr/

Treasure Yourself.

Happy new year! New in 2015 and Whislist

Bonjour !

Voici le premier post de 2015 !!!

J’espère que vous avez passé un bon réveillon !

Voici une liste de 12 choses que j’espère pouvoir faire en 2015 🙂

• Voyager

• Continuer à aimer et être aimer de mes proches

• Réussir au niveau de mes études

• Reprendre le sport

• Rencontrer de nouvelles personnes

• Continuer ce blog que j’adore

• Faire quelques vidéos

• Enlever mon tatouage sur la main

• Finir mon tatouage sur mon flanc gauche

• Apprendre encore de nouvelles choses

• Pleins de surprises j’espère !!!!

 

2014 se termine et ce fut une année riche en émotions et en aventures pour moi.Mais j’attends avec impatience 2015…Je n’aurai qu’une seule résolution cette année:accepter d’être moi.Moi,avec mes défauts et mes qualités,avec mon passé,avec mon cerveau qui tourne pas comme tout le monde,avec mes cicatrices,avec mes choix de vie,avec ce que j’aime et ce que je déteste,juste moi… Et apprécier et donner encore plus d’amour à ceux qui m’aiment comme je suis et me détourner des autres… Je vous souhaite à tous une merveilleuse année 2015!

Je voulais aussi vous annoncer que je ferais peut être un partenariat avec un ami blogger mais rien n’est sur. De plus je pense aussi traduire mes articles en espagnol !

 

 

Hello!

Here is the first post of 2015 !!! I hope you had a good new year’s parti !

Hereis a listof 12 things I hopeto do in 2015:-)

• Travelling

• Continue to love andbelovedbymyfamilyandfriends

• Succeeding in mystudies

• Do sport

• Meeting newpeople

• Continue thisblogthat I love • Make somevideos • Remove mytattoo on thehand

• Finish mytattoo on myleftflank

• Learn new things

• Lot of surprises I hope!!!!

2014 is over and it was a year full of emotions and adventures for moi.Mais I look forward to 2015 … I will have only one resolution this year to agree to be moi.Moi with my faults and my qualities, my past, my brain not turn like everyone else, with my scars with my life choices with what I like and what I hate, just me … and enjoy and give even more love to those who love me as I am and divert me from others … I wish you all a wonderful 2015!

I also wanted to announce that I would be a partnership with a friend blogger but nothing is on. In addition I also think my articles translated in Spanish!

 

Hello everybody !

J’espère que vous allez bien ! =)

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Encore un soir où j’écoute les mêmes chansons dont maintenant je connais les paroles par cœur en pensant à toi.

Les larmes coulent sur mes joues à cause de cette douleur sourde qui se tait maintenant durant la journée.

J’écris encore et encore à propos de toi, en ce moment tout me rapporte à toi.

Te rappelles-tu notre sortie à pernety ? Tu m’avais retrouvé dans une pharmacie, te demandant ce que je faisais, et cette pharmacienne cherchant frénétiquement ce que je lui avais demandé …

J’ai réussi mon projet. J’ai toutes les solutions naturelles pour remplacer les effets du Valium sans accoutumance ni effet secondaire, pourtant je n’arrive pas à en être contente car j’aurais voulu partager ça avec toi et aucune autre personne.
Les autres me disent de ne plus penser à toi, que tu n’étais qu’un menteur. Malgré tout mon instinct me dit de croire en toi, de ne pas me dire que je n’étais qu’une petite de plus…

Je repasse le film en boucle, nos messages, nos sorties, ton appel, puis mon angoisse fasse à ce concours, mes messages envoyés sous un faux prétexte… Oui je ne t’ai pas dit la vérité car je ne voulais pas m’avouer le bien que me faisait les moments passés avec toi, le bien qu’un seul de tes messages me faisait.

Ton ami et ses mots blessants et moi bêtement lui répondant pour le blesser aussi.
Ton ignorance, ton silence est le pire des châtiments, il me blesse à chaque instant. Me donnant envie de hurler, de te hurler de venir m’affronter ! De te hurler de venir m’expliquer ! M’expliquer comment tout cela à pu arriver si vite …

Abrège ma souffrance, arrête ce silence et répond moi pour que mes larmes puissent cesser.

Je garderai tes douloureux secrets pour moi, tout comme ton odeur, tes gestes tendres, le goût de tes baisers, tes étreintes et toutes les sensations que tu m’as fait éprouver même si j’aimerais y goûter encore et encore…
Je n’ai pas appris à t’apprécier ni à t’aimer, je ne l’ai pas voulu non plus, cela est juste arriver avant même qu’une parole ne franchisse tes lèvres.

Voilà peut-être la chose qui t’intriguais tant.

Ce n’était pas guidé par la peur, comme beaucoup le pense, et ce ne l’a jamais été, c’était guidé par quelque chose d’encore plus puissant, de plus pur, c’est aussi à cause de cela que j’aurais pu attendre.

J’espère avoir pu t’apporter quelque chose, car à moi tu m’as apporté une envie encore plus forte de me dépasser, réveiller la volonté qui sommeillait en moi pour continuer et redoubler d’efforts, juste pour pouvoir espérer être à tes côtés.

Je ne suis pas prêté à te laisser, à abandonner mais je n’ai pas d’autres choix. J’aurais tellement aimé pouvoir t’apporter plus que les simples choses que nous avions évoqué. J’aurais tellement aimé avoir plus de temps avec toi. Même ne menant à rien d’amoureux de ton côté, j’en aurais apprécié chaque instant comme je le fais actuellement. Même menant pour moi à une souffrance plus intense, cela aurait valu chaque seconde de bonheur.

Alors j’espère car je ne peux que vivre au présent, dans mes rêveries j’espère que tu reviendras vers moi a un moment ou à un autre…

Je ne peux que te suggérer d’écouter Certain Things de James Arthur

Tu ne l’as jamais voulu et moi non plus mais ce genre de chose ne se choisissent pas… Nous avons tant à faire chacun de notre côté mais c’est ainsi.

https://www.youtube.com/watch?v=KyBeuZOeBAY

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Hello everybody!

I hope you are well! =)

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Another night I listen to the same songs that now I know the words by heart thinking of you.

Tears flow down my cheeks because of this dull pain that now was during the day.

I write on and on about you, right now all brings me to you.

Do you remember our exit pernety? You had found myself in a pharmacy, asking you what I did and frantically searching the pharmacist what I asked …

I managed my project. I have all the natural alternatives to the effects of Valium without addiction or side effects, yet I can not be happy because I wanted to share that with you and any other person.
Others tell me not to think about you, that you were a liar. Despite all my instincts tell me to believe in you, do not tell me I was just a little more …

I pass the film loop, our messages, outputs, your call, then my anxiety makes this contest, my messages sent under false pretenses … Yes I have not told you the truth because I did not want m admit the good that did me the moments spent with you, well that one of your messages made me.

Your friend and his hurtful words and I stupidly answered him to hurt too.
Your ignorance, your silence is the worst punishment, it hurts me every time. Giving me want to scream, scream you to come face me! Scream you to come tell me! I explain how all this could have happened so fast …

Shorten my suffering, stop the silence and meets me can stop my tears.

I will keep your secrets painful for me, like your smell, your tender gestures, the taste of your kisses, your hugs and all the sensations you made me feel even though I would try it again and again …
I have not learned to appreciate you or love you, I did not want to either, this is just arriving before a word crosses your lips.

This is perhaps the thing that intrigued you so much.

It was not guided by fear, as many think, and it has ever been, it was guided by something even more powerful, more pure, it is also because of this that I could wait.

I hope I have brought you something, because to me you brought me an even stronger desire to surpass myself, will awaken slumbering in me to continue and redouble our efforts, just to be able to hope to your sides.

I’m not paid to leave thee, or to give up but I have no choice. I would have loved to be able to bring you more than mere things that we talked. I would have loved to have more time with you. Leading to even do anything love on your side, I would have enjoyed every moment as I’m doing now. Even for me leading to more intense suffering, it would have been worth every second of happiness.

So I hope because I can only live in the present, in my dreams I hope you come back to me at one time or another …

I can only suggest you to listen Certain Things James Arthur

You did and I never wanted either but this kind of thing does not choose … We have so much to do on our own, but it is so.

https://www.youtube.com/watch?v=uAJFdQoeuwI

Pourquoi ai-je commencé ce blog ? Pour m’exprimer.

Hello Hello !

J’espère que blogmas vous plait 🙂

La semaine dernière je parlais avec une fille de ma prépa qui était toute choquée que moi, qui ne me maquille pas beaucoup pour les cours, ni ne me lisse les cheveux d’ailleurs, puissent avoir un blog qui parle de produits de beautés.

Je me sens toujours quelque peu outrée, je dois l’avouer. De part le fait que je n’aurais pas le « look » d’une bloggeuse. Je n’étais pas au courant qu’il y avait “un look” ni à quoi celui-ci devrait ressembler.

Je trouve cela insultant, autant pour les autres bloggeuses, que les lecteurs qui lisent nos articles, que pour moi. Je ne peux parler qu’en mon nom, et je vais le faire ici dans ce qui est mon domaine. Je pense que cette jeune fille peut représenter certaines personnes qui peuvent se dire au fond d’elle : « je ne suis pas assez bien/ je ne vais pas assez bien/ je n’ai pas assez d’imagination/ je n’ai pas assez d’argent / je n’ai pas assez confiance en moi / Qu’est-ce que vont penser les autres ? / Et si personne ne me lisait / je n’apporterais rien de nouveau/ etc. … Je vais donc vous parlez de ce que j’ai ressenti et que je ressens encore par moment.

Pourquoi ai-je commencé ce blog ? Pour m’exprimer. Pour dire mon opinion, sur les produits de beautés autant que dans d’autres domaines.

Peut-être que personne ne me lira, peut être aiderais-je une personne par mes écris, peut-être plus, ce que j’espère du fond de mon cœur. J’ai longtemps été seule, ou je me suis souvent sentie seule, devoir sourire devant tout le monde, devoir jouer le rôle de la fille sans aucun passé… Je sais ce que cela fait, et c’est bien pour cela que j’écris.

J’aimerai que vous sachiez, que peut importe vos complexes, vos aptitudes, votre argent, que vous êtes unique, et c’est cela que vous apportez, votre sensibilité, votre gentillesse, votre bienveillance, vous.

Les moments de doutes, de solitude, de désespoir arrivent mais ce ne sont que des moments. Ces derniers ne vous enlèvent en rien votre valeur, je pense même que ceux la vous rendront plus fort(e)s.

Treasure Yourself

A l’amour ! Relations (à distance) & petits conseils d’un koala

Bonjour !

J’espère que vous allez bien !

Aujourd’hui on va parler de relation à distance, ou de relation tout court en fait.

Ce cas de figure n’est pas forcément facile à vire au quotidien, ou compatible avec votre personnalité, mais l’amour à ses raisons que la raison ignorent n’est-ce pas ? Parfois je me dis que la vie est tellement courte qu’il faut profiter de chaque instant, de chaque occasion pour être heureux et avoir un peu de bonheur.

Les pragmatiques diront que c’est trop d’énergie pour peu de résultat. Les éternels optimistes quant à eux trouveront cela « trop mignon », « tellement romantique ».

Seulement l’important c’est ce que vous en pensez vous. Je vais vous donnez une liste de petits conseils, qui marchent aussi dans une relation normal, amicale ou amoureuse. Je parle d’expérience mais aussi de ce qu’on a pu me confier.

La première clé c’est bien sûr : la confiance.

Le problème est alors pourquoi ce besoin d’être rassuré quand l’autre est occupé ? Pourquoi la jalousie ? Pourquoi n’arrive t-on pas à nous rassurer nous même ? Avoir confiance en notre partenaire qui est aussi notre binôme, notre meilleur ami dans la vie est important mais avoir confiance en soi est important aussi. Si vous avez confiance vous, dans votre instinct, dans vos capacités intellectuelles, vous aurez déjà fait le ménage entre les personnes daignent de votre confiance et les autres.

De ce fait vous serez aussi plus compréhensif quand votre partenaire ne pourra pas vous répondre ou être la. Votre partenaire reste un humain avec ses forces et ses failles, soit on l’accepte comme cela soit on zappe.

Ne partez pas du principe que vous allez changer quelqu’un c’est impossible, peut-être que votre ami s’ouvrira avec le temps, fera des efforts mais fondamentalement cette personne ne changera pas.

Ce qui nous amené à la deuxième clé : la communication.

Je pense sincèrement que même en ayant toute la bonne volonté du monde et même des pouvoirs divinatoires votre partenaire ne peut pas deviner ce que vous aimez, ce qui est très important pour vous, ce qui ne l’est pas du tout etc.… ET la réciproque est vraie ! Eh oui, souvent on ne voit que ce que notre partenaire fait de mal/ne fait pas mais nous ? Est-ce que nous nous remettons en cause ?

Parler, pour moi par exemple, avoir un bonjour le matin et un bonne nuit le soir est important, mais ça ne l’est pas pour tout le monde. Que l’on me dise « tu me manques » à bien plus d’importance que n’importe quel cadeau.

Si je ne le dis pas, on ne peut pas le savoir (eh oui y compris un cadeau super cher, celui de mes rêves – qui serait une bibliothèque je pense -même un week-end spa ou encore un voyage toute seule pour le musée Harry Potter), le fait que l’autre me raconte sa journée et que je puisse lui raconter la mienne n’a pas de prix –pour moi- peut-être pas pour vous. 😉

Troisième clé : le partage.

Partager les moments importants, comme les petits moments insignifiants permettent de créer des souvenirs, et donc de créer votre relation. Les photos, les vidéos, les places de ciné, de théâtre, de concert -vous savez de quoi je parle ^^- allez-y faites en, gardez le reste, cela rend d’autant plus concrète votre relation à distance et/ou vous rassureront à certains moments.

Regarder un film en même temps, écouter des musiques, diner ensemble via Skype ce n’est pas la chose plus chic du monde mais c’est quelque chose que vous faites ensemble malgré la distance de 200 mètres à 2000 km.

Quatrième clé : faire attention à l’autre.

Comme je le disais plus haut, nous voyons souvent ce que nous n’avons pas et non ce que nous avons, mais aussi ce que nous ne donnons pas. Nous voulons la lune, le soleil et les étoiles, cependant donnons nous le minimum de ce que l’autre attend de nous ? Faisons nous des surprises ? Montrons nous réellement notre joie ? A méditer je pense.

Dans une relation, nous devons faire des concessions pour que cela fonctionne. Je mets cela dans « faire attention à l’autre » car pour moi c’est cela. Nous pouvons parler « d’effort » ou « de concession » mais au final cela ne nous fait-il pas plaisir à nous aussi ? Quand notre partenaire le fait en tout cas oui, donc la réciproque est vrai.

Cinquième clé : l’équilibre

Dans votre vie amoureuse, à mon sens, il y a 3 personnes, vous, votre partenaire et votre relation.

Vivez. Essayez, non, ne vous morfondez pas ! Vous allez perdre vos amis, rendre malheureux votre partenaire, et ne plus manger que du chocolat. Niet. Sortez, amusez vous, découvrez de nouvelle chose, découvrez-vous !

Votre partenaire à lui aussi besoin de toutes les choses qui font que l’on vit « une vie saine », amis, famille, sorties, sport etc.…

Votre relation, j’aime comparer une relation à une plante, elle a besoin de soleil- vos moments ensembles-, d’eau- votre intimité- mais aussi de temps pour grandir et pousser convenablement.

Oui je pense que le temps est quelque chose de primordial, pour vous, pour vous connaître, que vos sentiments augmentent, que vous vous montriez sous vous mauvais jours aussi…

Prenez aussi le temps, de savourer vos moments ensemble mais aussi ceux ou vous êtes seule, avec votre famille ou vos amis.

Je crois avoir tout dit je rajouterai une phrase d’une amie à propos du bonheur « Continue à désirer ce que tu possèdes »

 

Treasure Yourself

 

 

Envie d’un sommeil réparateur sans médicament ?

Bonjour !

J’espère que vous allez bien 🙂

Depuis environ 1 an je n’arrive pas à bien dormir sans dormir avec quelqu’un ( seule solution que j’avais trouvé ) sauf que mes amis n’étant pas toujours disponible, cela me faisait environ un nuit par semaine de repos. Sauf que mon meilleur ami à déménager.

Cela faisait quelque temps que je cherchais un autre moyen pour bien dormir et je l’ai trouvé la semaine dernière !

L’huile essentielle ! 

Je ne vais pas vous cachez que j’étais plus que septique au départ et que je m’étais dit que j’avais perdu mon argent, jusqu’à ce que je dorme. Sommeil réparateur. 9h d’affiler. Rien à redire.

Le manque de sommeil, peut avoir des effets néfastes dans la vie quotidienne comme l’irritabilité ou ne pas ressentir la sensation de satiété. En plein mois d’octobre, où la déprime hivernale commence à s’installer, dormir, bien dormir n’est pas un luxe à mon humble avis.

Ne connaissant pas très bien les huiles essentielles j’ai choisi un spray à pshiter dans les quatre coins de la chambre, de la marque puressentiel que j’ai trouvé en parapharmacie.

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Une amie utilise 3 gouttes d’huile essentielle de lavande sur son oreiller.

Et vous que faites-vous pour bien dormir ? Eviter la depression hivernale ?

Treasure Yourself.