Projet Blogmas !

Noël Blog post

Bonjour,

J’espère que vous avez pu profiter du black friday ! =)

Pour ce mois-ci, j’ai eu une idée d’une petite série de post !
Chaque jour, du 1er au 24 décembre, je posterais 2 photos, une photo de ma journée ou de quelque chose que j’aime et une photo d’un produit que j’aimerais avoir =3

J’espère que cela vous plaira !

 

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Hello,

I hope you enjoyed the black friday! =)

For this month, I had an idea of a small series of post!
Every day from December 1 to 24, I’ll post two photos, a photo of my day or something I love and a picture of a product I would like = 3

I hope you enjoy it!

 

Treasure Yourself

 

 

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Precious film

Synopsis :

Claireece « Precious » Jones, une jeune fille noire, obèse et analphabète de seize ans, vit à Harlem avec sa mère, une femme sans emploi, qui la maltraite physiquement et mentalement. Elle a une petite fille trisomique de son propre père, Carl, qui abuse d’elle sexuellement. Afin de fuir une réalité trop dure pour elle, Claireece s’invente un monde où elle est la star et où tout le monde l’aime. Lorsqu’elle tombe enceinte de son deuxième enfant, elle est renvoyée de son école. Mais la directrice de l’établissement refuse de l’abandonner et lui donne les coordonnées d’une école pour adolescents en difficulté. Grâce à sa nouvelle institutrice, mademoiselle Blu Rain, Claireece va apprendre à lire et à écrire et voir le monde d’un œil nouveau. Un monde où elle peut enfin parler, raconter ce qui l’étouffe. Un monde où toutes les filles peuvent devenir belles, fortes, indépendantes.

Pourquoi regarder ce film (avec les mouchoirs et un anti vomitif à porter de main.) ?

C’est un film choc

Obèse, pauvre, analphabète, violée par son père (qui l’a mise en cloque plusieurs fois) et maltraitée par sa mère, Precious est une jeune américaine à qui la vie n’a pas exactement souri. Enceinte de son deuxième enfant, elle se retrouve également virée de son école. Envoyée dans un établissement pour adolescents en difficulté, Precious voit sa vie bouleversée quand elle apprend à lire et à écrire. Si sur le papier, Precious peut faire un peu peur, le film de Lee Daniels est un petit bijou d’émotion qu’il ne faut pas rater (avec une boîte de kleenex à portée de main).

Parce que c’est le film qui a révélé Gabourey Sidibe

Comme la jeune Precious, Gabourey Sidibe n’avait rien pour devenir une comédienne reconnue. Après avoir auditionné 400 jeunes filles à travers les États-Unis sans condition de caractéristiques physiques précises, le réalisateur Lee Daniels est tombé sous le charme de cette étudiante de 26 ans qui faisait juste du théâtre au collège. Et il a bien fait. Malgré son physique atypique, la jeune femme crève tellement l’écran qu’elle est nominée pour l’Oscar de la meilleure actrice aux côtés de Sandra Bullock et de Meryl Streep.

Parce que c’est inspiré d’une histoire vraie

Precious est l’adaptation de Push, le premier roman de Sapphire, poétesse américaine très active dans les mouvements pro-noirs et lesbiens. S’il obtient quelques difficultés à être publié, le livre connaît un succès retentissant en librairie, tant le sujet touche les lecteurs. Pour écrire l’histoire de cette ado, Sapphire s’est inspirée de son expérience de professeur et de son travail auprès d’adolescents en difficulté. Traduit en français, Precious est édité en poche chez Points.

Sources :

http://www.metronews.fr/culture/5-bonnes-raisons-de-regarder-precious-ce-soir-sur-arte/mnjo!NPVk7iNRoEX2/

http://fr.wikipedia.org/wiki/Precious

Le parkour ? C’est quoi ça ?

Coucou !

J’espère que vous allez bien !

Aujourd’hui un ami, Chris, 24 ans, Educateur sportif et encadrant bénévole dans l’Association Grenoble Parkour. a bien voulu partager avec vous et moi un “sport” – oui c’est super amusant donc ce n’est pas vraiment un sport pour moi ( oui le ressenti du sport au lycée est toujours là ^^- le parkour !

 

C’est quoi ?

Le Parkour est le fait d’aller d’un point A à un point B le plus efficacement et le plus rapidement possible dans la jungle du XXIème siècle : La rue. Cette discipline mélange énormément des sports ainsi que de mouvements tels que la course, l’escalade, le saut, le déplacement en équilibre, la quadrupédie etc…

Pour se représenter ce qu’est le vrai Parkour, imaginez que vous êtes poursuivi par un chien (ou des bandits de grands chemins, à vous de voir) et que vous êtes de pleins milieu de Paris. Forcément la meilleur façon pour vous serait de passer les barrières sans vous péter la gueule ou encore d’éviter de mettre 3 heures à escalader une grille/un toit de garage etc… Dans de telles situations il est évident que vous n’allez pas essayer de placer des acrobaties ou des mouvements inutiles tels les 360 flip back double rotate spin half cork (mais pourquoi les mouvements on toujours des noms super compliqué ?O.o) toutes les 30 secondes.

 

Histoire  

Le Parkour est une discipline sportive inventé puis développer par David Belle (Banlieu 13) dans les années 90. Une personne qui fait du Parkour est appelé un Traceur.

 

Est-ce que je peux en faire ?

Pratiquer le Parkour nécessite une bonne condition physique afin de pouvoir durer dans la discipline. En effet, ce sport est très usant et dangereux pour qui n’est pas assez entrainé. C’est pourquoi il est autant/plus nécessaire de travailler à améliorer et renforcer son corps que ses mouvements.

Attention!

On voit souvent des débutants chercher à faire les plus hauts sauts de fond possibles, des doubles sauts de chat plongés ou encore de se jeter directement du 8eme étage pour atterrir avec une roulade super stylée (…) Le but n’est pas d’impressionner ! On apprend à se déplacer de façons fluide, à se renforcer mentalement et physiquement dans l’urbanisme qui régit actuellement nos vies , ce n’est pas dans un concours !

 

Comment as-tu commencé ?

A la base, je suis grimpeur et je fais également du triathlon, cela fait maintenant 3 ans que je fais du Parkour avec L’ AGP. Au début, en tant que personne extérieur, je me suis fait trainer par une amie pour aller essayer ce sport bizarre ou des tarés se prennent pour des cascadeurs et sautent dans tous les sens…

En une séance, ma vision avait changé… On apprenait simplement en sécurité à se renforcer mentalement et physiquement, tout en apprenant à ne pas suivre les chemins tracés dans la rue comme des moutons ! C’était extrêmement physique (tout ce que j’aime) mais en même temps chacun allait à son rythme, ainsi tout le monde pouvait essayer (le sénior du groupe avait 52 ans !).

De plus l’esprit de ce sport ramène à des valeurs fondamentales trop oubliées dans d’autres sports. En effet le Parkour est à but non compétitif et prône le respect des êtres et de l’espace dans lequel on évolue, l’entre-aide, le dépassement de soi et l’aide au dépassement des autres.

 

Voili voilou !

Cette semaine je vais tester les produits nioxin donc on se retrouvera pour les ” J’ai testé” la semaine prochaine !

Bisous

Treasure Yourself

Moqueries, Mesquineries voir harcèlement moral.

Hey everybody !

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Aujourd’hui j’ai envie de développer le sujet à propos de la méchanceté gratuite de la critique ainsi que de la manière pour vous en protéger.

En début d’année dernière j’ai moi-même été “victime” de ces méchancetés (et je suis pourtant en études supérieures).

Je suis quelqu’un qui n’aime pas être en conflit avec les autres, donc j’ai demandé des avis extérieur sur comment réagir par rapport à ça et il y a eu plusieurs idées : ignorer, en rire, jouer le jeu … J’ai tout essayé pour que cela se passe mieux. À un moment je me suis dit que ça allait trop loin. Je pense, qu’à partir du moment où la limite de la limite (je sais c’est très français ^^) est atteinte, à partir du moment où ce n’est plus vivable.

STOP. J’ai donc (roulement de tambours) arrêté !

Cela peut paraître fou( et ça doit l’être un petit peu mais je ne regrette pas du tout) !

Cependant je suis convaincue qu’être épanouie dans sa vie -personnellement et professionnellement- est plus important qu’une école ou qu’un diplôme.

Nous sommes actuellement en octobre, une année a passé, et je me rends compte que ces personnes sont littéralement des merdes, des gens égoïstes et vraiment pas bien dans leurs têtes.

Avoir besoin de rabaisser sans cesse quelqu’un ou les autres en général, à plusieurs, pour moi cela était inconcevable on ne pouvait pas être si cruel, et si con au point de même prendre sur son temps libre pour faire ça (cela c’est passé aussi sur les réseaux sociaux d’ailleurs vous pouvez porter plainte si c’est trop de chez trop… Qui est assez con pour rester jusqu’a 2h du matin UN SAMEDI SOIR à faire ÇA ?! Cela en devenait risible)

Les gens peuvent être con, vraiment très con. Si je partage cet expérience personnelle avec vous, c’est pour vous dire que vous croiserez dans votre vie ce genre de personne, qui vont vous critiquez, qui vont être méchant mais méchant gratuitement, et je vous conseille réellement de ne pas perdre de temps avec eux.

N’essayez pas de les comprendre parce qu’il n’y a rien n’a comprendre, pour moi c’était simplement des gens mal dans leur peau, malheureux, qui avait besoin de se défouler sur quelqu’un, un groupe qui avait besoin d’un “ennemi commun “pour rester soudé”, pour avoir quelqu’un sur qui parler, ou pour n’importe quelle raison et ce genre de personne sont Nocives, elles vous « vole » votre bien-être et votre bonheur. Ne les laissez pas vous prendre cela ni quoique ce soit d’ailleurs, s’il vous plait…

Nous sommes heureux avec des gens joyeux des gens positifs, des gens bienveillants et en s’entourant de personnes comme cela, même s’ils n’ont pas les mêmes intérêts que nous, les mêmes priorités, la même vision du monde ce sont des personnes avec qui l’on peut échangé, vivre et c’est le plus important. Ce sont ces personnes qui, quand nous les voyons, nous acceptent tel que nous sommes.

On vous demande pourquoi ci ? Pourquoi ça ? etc.

Vous n’avez pas a vous justifier auprès de gens que vous ne connaissez pas, et à qui vous ne devez rien. Ce n’est pas à vous de faire les frais d’une autre personne, surtout ce genre de personne. Ne vous mettez pas non plus en colère et vous gaspillerez votre énergie.

” Charité bien ordonnée commence par soi-même ” comme on dit.

Je veux aussi vous donner un dernier exemple, un petit de maternelle s’est mis à pleurer, un gros gros chagrin. P Pourquoi ? Le mardi matin des élèves d’écoles primaires viennent jouer avec les petits de maternelle. Un des grands a dit à ce petit bout de cinq ans qu’il n’était rien, que tous les autres étaient des étoiles sauf lui, qu’il n’arriverait jamais à rien, qu’il était une merde. EST- CE QUE VOUS TROUVEZ ÇA NORMAL ?Non ? C’est pourtant la même chose pour vous !

Personne n’a le droit de vous manquer de respect, que ce soit dans ses actes comme dans ses paroles. À partir de ce moment, la ligne est franchie vous pouvez avoir une conversation avec cette personne mais si elle continue ses actes ou ses paroles laisser là de côté. Aussi difficile que ça puisse être…

Essayez de vous construire une carapace, une barrière et sinon écrivez vos qualités, écrivez ce que vous aimez chez vous et relisez régulièrement. Surtout ne laissez personne gâché votre bonheur, votre bonne humeur, ou votre journée.

S’il vous plaît, si vous subissez ça, parlez en avec quelqu’un de confiance car je sais à quel point notre confiance et notre estime pour nous peut en être affectées. Ne laissez pas s’envenimer la situation jusqu’au point où cela pourrait devenir invivable, et de déprimer, de stresser à mort …

Vous êtes quelqu’un d’unique, vous avez des qualités et des défauts comme tout le monde, vous méritez le respect, la gentillesse et la bienveillance. Ne l’oubliez jamais.

Cela va me permettre de faire une ouverture sur deux sujets : – Avoir un jolie corps pour l’été qui approche, mais surtout apprendre à aimer le sien 😉 -S’aimer soi-même, gagner en confiance en soi …

Dites moi si d’autres sujets vous intéresse.

Back to school

Bonjour !

J’espère que vous allez bien !

Rentrée des classe

C’était ma rentrée des classes cette semaine ! Malgré ma phobie scolaire ça c’est plus tôt bien passé.

Pour l’organisation,

Faire ses affaires le soir, dans le sac : l’agenda, une trousse, un bloc note et une pochette.

Préparer une tenue « passe partout » vous ne connaissez pas les gens que vous allez rencontrer donc rester sobre autant dans le choix des vêtements que celui du make up sera judicieux. Faites votre teint, un peu de mascara et c’est partie !

Demander à un ami de vous accompagner si il le faut, ce n’est pas grave.

Le matin même,

Regarder des vidéos, ou écouter de la musique qui vous donne le sourire.

Prenez votre petit déjeuner car vous ne savez pas combien de temps cela va durer, pensez aussi à prendre de quoi grignoter

Prévoir large dans le temps, quitte à prendre un café sur place, il vaut mieux être en avance qu’en retard.

Sur le trajet

Prendre de la musique, mais juste un écouteur pour la musique les gens pourraient vous surprendre.

Parlez à vos amis, par sms ou téléphone, ou à votre ami qui vous accompagne, soyez gentil, cette personne supporte votre angoisse, elle s’est levée tôt pour vous.

Une appli qui aide à ne pas stresser : respirelax, basé sur la cohérence cardiaque, le cœur rentre en résonnance avec la respiration. Il y a 3 modes relaxant, équilibrant, dynamisante.

Sur place

Ne regarder pas trop les gens, on ne sait pas forcement comment les gens vont réagir n’est-ce pas ?

Rester en retrait pour observer vos camarades mais n’hésitez pas à aller vers eux non plus, tout est question d’équilibre.

Souriez ! C’est votre plus bel atout ! Ne l’oublier jamais.

Treasure yourself

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Hello everyone !

I hope you are well !

 

Rentrée des classe

 

It was my back to school this week! Despite my school phobia that’s earlier fine.

For the organization,

Do his business at night, in the bag: the calendar, a kit, a notepad and a pouch.

Prepare an outfit ” go anywhere ” you do not know the people you ‘ll encounter so much in staying sober clothing choices than the make up will be wise . Make your complexion , a little mascara and it’s good!

Ask a friend to accompany you if you must, it does not matter.

That morning,

Watch videos, or listen to music that makes you smile.

Take your breakfast because you do not know how long it will last, so be sure to take some snacks

Be generous in time, even a coffee there, you better be early than late.

On the road

Take music, but just a listener to music people might surprise you.

Tell your friends by sms or phone, or your friend who accompanies you, be nice, that person supports your anguish, she/he got up early for you.

An app that helps not to stress: respirelax based on heart coherence, the heart comes into resonance with the breath. There are 3 modes relaxing, balancing, uplifting.

There

Do not watch too much people, we do not necessarily know how people will react is not it?

Stand back to watch your comrades but feel free to go to either, it’s all about balance.

Smile! It is your greatest asset! Never forget that.

Treasure yourself

Pour les fanas de macadamia !

Pour toutes celles et ceux ? Qui adorent la marque macadamia oil voici le site français !

http://macadamiahair.fr

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Certains l’aiment, d’autres non. C’était mon cas la première fois que je l’ai utilisé, j’ai même pensé à tout jeter ! Finalement je pense que ce produit marche très bien quand les cheveux ne sont pas trop abîmés, ou plutôt quand ils ne sont pas mort. Un cheveux mort est malheureusement à couper…

Voili voilou,

Bisous à tous !