Back to school

Bonjour !

J’espère que vous allez bien !

Rentrée des classe

C’était ma rentrée des classes cette semaine ! Malgré ma phobie scolaire ça c’est plus tôt bien passé.

Pour l’organisation,

Faire ses affaires le soir, dans le sac : l’agenda, une trousse, un bloc note et une pochette.

Préparer une tenue « passe partout » vous ne connaissez pas les gens que vous allez rencontrer donc rester sobre autant dans le choix des vêtements que celui du make up sera judicieux. Faites votre teint, un peu de mascara et c’est partie !

Demander à un ami de vous accompagner si il le faut, ce n’est pas grave.

Le matin même,

Regarder des vidéos, ou écouter de la musique qui vous donne le sourire.

Prenez votre petit déjeuner car vous ne savez pas combien de temps cela va durer, pensez aussi à prendre de quoi grignoter

Prévoir large dans le temps, quitte à prendre un café sur place, il vaut mieux être en avance qu’en retard.

Sur le trajet

Prendre de la musique, mais juste un écouteur pour la musique les gens pourraient vous surprendre.

Parlez à vos amis, par sms ou téléphone, ou à votre ami qui vous accompagne, soyez gentil, cette personne supporte votre angoisse, elle s’est levée tôt pour vous.

Une appli qui aide à ne pas stresser : respirelax, basé sur la cohérence cardiaque, le cœur rentre en résonnance avec la respiration. Il y a 3 modes relaxant, équilibrant, dynamisante.

Sur place

Ne regarder pas trop les gens, on ne sait pas forcement comment les gens vont réagir n’est-ce pas ?

Rester en retrait pour observer vos camarades mais n’hésitez pas à aller vers eux non plus, tout est question d’équilibre.

Souriez ! C’est votre plus bel atout ! Ne l’oublier jamais.

Treasure yourself

_________________________________________________________________________

Hello everyone !

I hope you are well !

 

Rentrée des classe

 

It was my back to school this week! Despite my school phobia that’s earlier fine.

For the organization,

Do his business at night, in the bag: the calendar, a kit, a notepad and a pouch.

Prepare an outfit ” go anywhere ” you do not know the people you ‘ll encounter so much in staying sober clothing choices than the make up will be wise . Make your complexion , a little mascara and it’s good!

Ask a friend to accompany you if you must, it does not matter.

That morning,

Watch videos, or listen to music that makes you smile.

Take your breakfast because you do not know how long it will last, so be sure to take some snacks

Be generous in time, even a coffee there, you better be early than late.

On the road

Take music, but just a listener to music people might surprise you.

Tell your friends by sms or phone, or your friend who accompanies you, be nice, that person supports your anguish, she/he got up early for you.

An app that helps not to stress: respirelax based on heart coherence, the heart comes into resonance with the breath. There are 3 modes relaxing, balancing, uplifting.

There

Do not watch too much people, we do not necessarily know how people will react is not it?

Stand back to watch your comrades but feel free to go to either, it’s all about balance.

Smile! It is your greatest asset! Never forget that.

Treasure yourself

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